14 बुरी आदतें जो आपकी त्वचा को बुरी तरीके से बर्बाद कर रही हैं और शायद आप इसे नहीं जानते 

 

14 Bad Skin Habits In Hindi

हमारा चेहरा इस बारे में बहुत कुछ कहता है कि हम कौन हैं, यही कारण है कि यह हमारी दृष्टि को सुरक्षित रखने, अच्छी मौखिक स्वच्छता रखने और हमारी त्वचा का ख्याल रखने के अलावा, इसे स्वस्थ रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आइए जानते है 14 बुरी आदतें

1. प्राकृतिक सबकुछ अच्छा नहीं है

सिर्फ इसलिए कि यह एक जैविक या 100 प्रतिशत प्राकृतिक उत्पाद है इसका मतलब यह नहीं है कि यह त्वचा के लिए बेहतर है। इस प्रकृति के कई उत्पादों को नारियल के तेल के साथ मॉइस्चराइज करने के लिए मिश्रित किया जाता है। लेकिन शरीर के कुछ हिस्सों जैसे चेहरे हैं, जहां वे मुँहासे और छिद्र छिद्रों को खराब कर सकते हैं।

2. Self-drug जब आप त्वचा breakouts देखना

कुछ लड़कियां स्वयं को दवा लेने का फैसला करती हैं जब वे अपनी त्वचा पर दांत या मुंह देखते हैं। सबसे आम क्रीम में हाइड्रोकोर्टिसोन, एंटीबायोटिक्स, शहद और विटामिन ई होता है, जो कुछ मामलों में स्थिति को बढ़ा देता है

3.बच्चे के उत्पादों का प्रयोग करना

उनका उपयोग न करें केवल विश्वास के लिए कि वे संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर हैं। कुछ में सुगंध होती है जो जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती हैं।

4. hypoallergenic उत्पादों के प्रशंसक होने के नाते

तथ्य यह है कि एक उत्पाद अपने लेबल पर कहता है कि यह "हाइपोलेर्जेनिक" है इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में है। वास्तव में, कुछ साल पहले, 135 उत्पादों का परीक्षण उन बच्चों के लिए किया गया था जो "हाइपोलेर्जेनिक" थे और 9 0 प्रतिशत में कम से कम एक घटक था जो एलर्जी का कारण बन सकता था

5. सनबाथिंग

अधिक विटामिन डी उत्पन्न करने की इच्छा के साथ। हालांकि सूर्य के संपर्क में ऐसा करने में मदद मिलती है, सूरज या सनबेड से बहुत अधिक पराबैंगनी (यूवी) विकिरण त्वचा कैंसर का मुख्य कारण है

6. अपने चेहरे को अत्यधिक धोना 

कई बार आपको झूठी धारणा है कि मुँहासे स्वच्छता की समस्याओं से संबंधित है और इसे हटाए जाने तक इसे धोने का प्रयास करें। आदर्श दिन में केवल दो बार चेहरे धोना है; अन्यथा, यह प्राकृतिक तेलों और त्वचा की जलन के अधिक उत्पादन का कारण बन सकता है।

7. अपने pimples निचोड़ना

ऐसा करने से आपको निशान छोड़ सकते हैं और संक्रमण हो सकता है। यदि आपके पास एक pimples  है जिसे आप सहन नहीं कर सकते हैं, तो त्वचा और सूजन के नुकसान को कम करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करे 

8. अपने तकिए के कवर को बदलें!

एक कवर जो लंबे समय में नहीं बदला गया है, वह सभी प्रकार के अपशिष्ट को जमा कर सकता है जो आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचता है

9. लगातार अपनी त्वचा exfoliating से दूर रखे

त्वचा को लगातार exfoliating अच्छा नहीं है, यह केवल सप्ताह में दो बार और इस्तेमाल किए गए उत्पाद के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

10. अतिरिक्त गर्म पानी के साथ नहाना 

यह आराम से हो सकता है लेकिन यह त्वचा के लिए अच्छा नहीं है; उच्च तापमान पतला प्राकृतिक तेल। लेकिन अगर आप इसे रोकना बंद नहीं कर सकते हैं तो बस सुनिश्चित करें कि आप इसे बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेट करते हैं।

11. मेकअप रीमूवर वाइप्स का प्रयोग करना

वे उपयोगी और उपयोग करने में आसान हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे अपनी सामग्री के कारण एलर्जी और मुँहासे के प्रकोप का कारण बनता हैं।

12. मेकअप के साथ सोना

मेकअप के साथ सोते हुए आपके छिद्रों को शामिल किया जाता है। इसके अलावा, अगर आप इसे हटा नहीं देते हैं और दिन के अंत में अपना चेहरा धो नहीं देते हैं, तो आप अपनी त्वचा को पसीने, तेल और धूल में आपका त्याचा इन्फेक्शन हो सकता है

13. बहुत सारे सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करना

एक ही समय में बहुत से उत्पादों का उपयोग करना आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं हे इससे आपकी त्याचा पूरी तरह खराप हो सकता हे 

14. सनस्क्रीन का उपयोग करने पर

त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप 10 बजे से 2 बजे के बीच सूरज में खुद को बेनकाब न करें, और छतरियों और आवरणों का उपयोग करें। आप घंटे के लिए सूर्य के नीचे होने की जरूरत है, तो सनस्क्रीन तेलों के साथ अपने pores को परिपूर्ण कर सकता है।

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how to remove dandruff in hindi

 

how to remove dandruff in hindi

dandruff युक्तियों से छुटकारा पाने के लिए लहसुन उपाय

डैंड्रफ दुनिया भर में युवा और बूढ़े लोगों को परेशान करने वाली एक आम समस्या है। सूखापन और संक्रमण खुजली और खोपड़ी की flakiness के लिए नेतृत्व और इस प्रकार डैंड्रफ़ का कारण बनता है। माना जाता है कि लहसुन इसकी त्वचा की स्थिति से छुटकारा पाने के लिए एक उत्कृष्ट हर्बल उपचार माना जाता है क्योंकि इसकी उच्च विटामिन और खनिज सामग्री होती है।

फाइटोन्यूट्रिएंट समृद्ध लहसुन में विटामिन ए, बी और सी, कैल्शियम, फॉस्फरस, जिंक इत्यादि शामिल हैं और सभी एलिसिन, एक सल्फर यौगिक, जो बालों और खोपड़ी को पोषण प्रदान करता है, स्केलप संक्रमण को साफ करता है और इस प्रकार साफ करने के लिए डैंड्रफ़ के इलाज के लिए एक आदर्श प्रतिरक्षी है और स्वस्थ खोपड़ी और बाल। लहसुन के लाभ नियमित आहार में सीधे खपत से आनंद लेते हैं ताकि त्वचा और खोपड़ी में महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान किए जा सकें या शैंपू, साबुन, तेल और औषधीय कैप्सूल में मौजूद निष्कर्षों को उपलब्ध कराया जा सके जो विशेष रूप से तैयार किए जाते हैं और डैंड्रफ़ का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, किसी भी रूप में लहसुन, अगर अनुचित मात्रा में या कुछ स्थितियों में खपत हो, तो खराब सांस, पेट में जलन, चिड़चिड़ा आंत्र, चकत्ते, दस्त आदि जैसे बीमार प्रभाव हो सकते हैं।

लौंग में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइटोन्यूट्रिएंट सामान्य बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं ताकि वे सामान्य स्वास्थ्य और व्यक्तियों के कल्याण में सुधार कर सकें। आवश्यक विटामिन, खनिजों और तेलों में समृद्ध इस जड़ी बूटी शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में सहायता करता है और इस तरह उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय संबंधी मुद्दों, ठंड और खांसी, गठिया, त्वचा में संक्रमण और सूजन, डैंड्रफ जैसे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को रोकता है और एक स्वस्थ शरीर, बाल और खोपड़ी।

एंटीऑक्सिडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से समृद्ध, यह जड़ी बूटी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार और मजबूती से बीमारियों से लड़ने और रोकने में मदद करती है जिससे सेबरोहोइक डार्माटाइटिस और डैंड्रफ जैसी बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है। यह शरीर में एंटीजन और सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को नियंत्रित करता है जो बीमारियों से निपटने और रोकने में मदद करते हैं।

लहसुन में आवश्यक पोषक तत्व स्केलप पर सेबम उत्पादन को नियंत्रित और नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे प्रभावी ढंग से डैंड्रफ़ का इलाज करने में मदद मिलती है। यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों के रोम को मजबूत, चमकदार, मोटी और खूबसूरत tresses का उत्पादन करने के लिए बचाता है।

शरीर, त्वचा और बालों को उचित पोषण प्रदान करने के लिए जरूरी आवश्यक पोषक तत्वों के अस्वास्थ्यकर और अनुचित सेवन का पालन करके डैंड्रफ़ और स्केलप मुद्दे भी होते हैं। लहसुन आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक भंडार घर है जो सही मात्रा में खपत करते हैं, कम पौष्टिक आहार के इन दुष्प्रभावों से राहत प्रदान कर सकते हैं और प्रभावी ढंग से डंड्रफ को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। लहसुन आम तौर पर कुचल दिया जाता है और यह पेस्ट भोजन को मसाला करने के लिए जोड़ा जाता है। एक बार लहसुन कुचल जाने के बाद, एलिसिन नामक एक घटक बनता है जो डैंड्रफ़ के खिलाफ कार्य करता है। डैंड्रफ़ के लिए यह लहसुन पेस्ट भी अधिक प्रभावी परिणामों के लिए शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए, लहसुन पेस्ट के पतले रूप या डैंड्रफ के लिए लहसुन का रस खोपड़ी पर लगाया जा सकता है।

डैंड्रफ कवक पर एक कवक संक्रमण के कारण भी होता है, जो कवक मालसेज़िया फरफुर द्वारा खोपड़ी पर होता है। एंटी बायोटीक, एलिसिन और लहसुन में मौजूद अन्य एंटीऑक्सिडेंट्स में उत्कृष्ट एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल गुण और एंटी इंफ्लैमेटरी गुण होते हैं जो संक्रमण को साफ करते हैं, खोपड़ी को हाइड्रेट करते हैं और खोपड़ी, डैंड्रफ़ और सेबरोहोइक डार्माटाइटिस की खुजली और स्केलेनेस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

5 tips how to remove dandruff in hindi

1. नीम:

नीम के पत्तों में कीटनाशक, एंटी-फंगल और विरोधी भड़काऊ तत्व होते हैं। ये गुण डैंड्रफ़ को हटाने में काफी प्रभावी हैं। नीम का उपयोग करने के लिए, पानी में नीम के पत्तों को उबालें और बालों को धोने के लिए इस पानी का उपयोग करें।

2. तुलसी:

हर कोई जानता है कि तुलसी के स्वास्थ्य गुण हैं, यह कई प्रकार के संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए प्रयोग किया जाता है। आमला पाउडर बेसिल पत्तियों के साथ प्रभावी साबित होता है। इन दोनों को पानी में मिलाएं और सिर पर पेस्ट और मालिश करें। इसे आधे घंटे तक रखें। पानी के साथ बाल धोएं।

3. दही:

दही का उपयोग करके डैंड्रफ को हटाया जा सकता है। इसके लिए, सिर को दही के साथ मालिश करें और 30 मिनट के बाद बालों को धो लें।

4. ग्राम आटा:

ग्राम आटा के उपयोग से डैंड्रफ हटा दिया जाता है और बाल भी चमकेंगे। इसका उपयोग करने के लिए, 2 चम्मच दही मिलाकर दो चम्मच ग्राम आटे के साथ मिलाकर सिर पर लगाएं। सिर को 10 मिनट के बाद पानी से धोएं।

5. नींबू:

नींबू का रस डैंड्रफ़ को हटाने में बहुत प्रभावी साबित होता है। बाल पर नींबू एसिड रगड़ना डैंड्रफ़ को हटाने के लिए उपयोगी है। आपको बहुत सारे पानी पीना चाहिए।

आपका आहार आपके डंड्रफ स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकता है ?

जस्ता सेवन पर ध्यान केंद्रित करें

हमारे खोपड़ी में स्नेहक ग्रंथियों की उच्च सांद्रता होती है जो खोपड़ी की रक्षा के लिए त्वचा के तेल (सेबम) उत्पन्न करती है। हालांकि, सेबम का अत्यधिक उत्पादन डैंड्रफ का कारण बन सकता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि जस्ता लेने से सेबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। लेकिन याद रखें कि जिंक को उचित पाचन के लिए विटामिन बी 6 की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने आहार में फलियां, नट और अनाज शामिल करें।

चीनी नियंत्रण

अगर किसी को डंड्रफ़ के मुद्दे हैं तो इससे चीनी की खपत को प्रतिबंधित करने की जरूरत है क्योंकि इससे समस्या खराब हो सकती है। डैंड्रफ को अक्सर कैंडिडा खमीर के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, और शर्करा वाले खाद्य पदार्थ इस खमीर की अत्यधिक वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। चीनी विटामिन बी के शरीर को भी कम कर देता है, जो एंटी-डैंड्रफ आहार का एक आवश्यक घटक है। अपनी चीनी का सेवन कम करें और चीनी सामग्री में संसाधित खाद्य पदार्थों से बचें।

एक स्वस्थ पाचन तंत्र

एक अस्वास्थ्यकर, अनुचित पाचन तंत्र भी खतरनाक दुःख का कारण है। अपने आहार में लहसुन, प्याज और स्कैलियन शामिल करें, क्योंकि उनमें एलिसिन होता है। एलिसिन एक स्वास्थ्य यौगिक है जो एंटी-बैक्टीरिया और एंटी-फंगल है। यह लड़ाई डैंड्रफ़ में मदद कर सकते हैं।

खाने से एलर्जी

डैंड्रफ का कारण बनने वाले सबसे अज्ञात कारणों में से एक खाद्य एलर्जी है। विशेषज्ञों को यह पता लगाने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ की मदद से एक उन्मूलन आहार का उपयोग करने का सुझाव है कि कौन से खाद्य पदार्थ किसी व्यक्ति में डंड्रफ का कारण बनते हैं।

यहां आपका एंटी-डैंड्रफ़ आहार है

प्रोजीटिक्स (किण्वित भोजन) में समृद्ध भोजन का चयन करें जैसे कांजी, इडली, घर के बने अचार, ढोकला, मिसो और घर से बने दही। अपने आहार में मछली, flaxseeds और अखरोट शामिल करें। ओमेगा -3 फैटी एसिड आपके खोपड़ी हाइड्रेटेड रखें। बायोटिन (विटामिन बी 7) मुकाबला करने में भी मदद करता है। सैल्मन, मीठे आलू, अंडे के अंडे और बादाम जैसे खाद्य पदार्थ बायोटिन का एक अच्छा स्रोत हैं ..

10 Amazing Benefits Of Multani Mitti in hindi

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मल्टीनी मिट्टी के 10 अद्भुत लाभ

भारत स्वास्थ्य देखभाल, शरीर देखभाल या त्वचा देखभाल से संबंधित दैनिक संकटों के लिए विभिन्न हर्बल उपायों का उपयोग करने में समृद्ध भूमि है। भारतीय विभिन्न मुद्दों के इलाज के पुराने स्कूल तरीकों में विश्वास करते हैं। त्वचा देखभाल के संबंध में भी, हम अपनी दादी के उपचार पर भरोसा करते हैं जो अपना सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं।

इस प्रकार, यह जानकर आश्चर्य की बात नहीं है कि पीढ़ियों के लिए पारित घर के बने सौंदर्य उपचार आज भी अर्थ धारण करते हैं। पीढ़ियों के लिए अब देश के लम्बे और सांसों के साथ ऐसा एक घरेलू उपचार किया गया है, जो त्वचा देखभाल तत्व के रूप में फुलर की धरती या मल्टीनी मिट्टी का उपयोग है।

मल्टीनी मिट्टी के 10 अद्भुत लाभ
उन लोगों के लिए जो मल्टीनी मिट्टी से अपरिचित हैं, यह मिट्टी का स्वाभाविक रूप से होने वाला रूप है जिसमें शरीर चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, त्वचा की स्थिति leaps और सीमाओं में सुधार करता है। यह आलेख त्वचा पर इस्तेमाल होने पर मल्टीनी मिट्टी के 10 ऐसे जादुई लाभों की पड़ताल करता है।

1. त्वचा की तेल की कमी कम कर देता है
यह लाभ विशेष रूप से गर्मियों के महीनों में खेलने के लिए आता है जब त्वचा से तेल गंदगी और बाहरी दुनिया की धूल के साथ मिश्रित हो जाता है और त्वचा पर विनाश का कारण बनता है।

यहां, आपको बस इतना करना है कि गुलाब के पानी और मल्टीनी मिट्टी से पेस्ट बनाना है। फिर, अपनी अनुक्रमणिका और अंगूठी की अंगूठी का उपयोग करके, इसे अपने चेहरे पर एक मुखौटा की तरह लागू करें। एक बार यह सूख गया है (इसमें कुछ मिनट लग सकते हैं), आप इसे धो सकते हैं। इससे तेल के लिए तेल कम करने में मदद मिलती है।

2. त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है
मल्टीनी मिट्टी की रासायनिक संरचना ऐसी है कि यह त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। नतीजतन, आप बहुत ताजा महसूस कर रहे हैं और आपका शरीर सामान्य रूप से उससे बेहतर काम करता है। रक्त परिसंचरण में यह महत्वपूर्ण सुधार आपके शरीर से मृत बेकार त्वचा को हटाने और इसे प्राकृतिक चमक देता है।

3. पिग्मेंटेशन और टैनिंग रोकता है
सूर्य के संपर्क में आने के कारण (और आस्तीन वाले कपड़ों के साथ हमारा जुनून), इन दिनों पिछली पीढ़ी के किसी व्यक्ति की तुलना में औसत महिला को कमाना की बहुत अधिक मात्रा के अधीन किया जाता है। त्वचा को इस तरह के नुकसान को पूर्ववत करने के लिए, कोई मल्टीनी मिट्टी का उपयोग कर सकता है।

यहां आपको मल्टीनी मिट्टी लेने की आवश्यकता है और फिर इसे चीनी और नारियल के पानी के बराबर मात्रा में मिलाएं। इसे बहुत अच्छी तरह से मिश्रण न करें, क्योंकि इससे चीनी ग्रेन्युल पिघल जाएंगे। इस पेस्ट को अपने शरीर के टैब्ड हिस्से पर लागू करें और इसे 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें, जिसके बाद आप इसे गर्म पानी से कुल्ला सकते हैं।

4. झुर्रियों को कम करता है, और इस तरह एजिंग संकेत
मल्टीनी मिट्टी में उत्कृष्ट विरोधी उम्र बढ़ने वाले गुण हैं। मल्टीनी मिट्टी के दो चम्मच लें और इसे पूरे अंडे और दही के चम्मच के साथ मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह से मारो और अपने चेहरे पर पेस्ट लागू करें। कुछ घंटों के बाद इसे धो लें। इस फेस पैक के परिणामस्वरूप ठीक लाइनों और झुर्री में काफी कमी आएगी और आपकी त्वचा को कसने के लिए मार्ग प्रशस्त किया जाएगा।

5. एक शारीरिक धो के रूप में बिल्कुल सही
मल्टीनी मिट्टी के उपचारात्मक गुण इसे आदर्श शरीर धोते हैं। इससे अधिक लाभ उठाने के लिए, आपको जो करना है वह मल्टीनी मिट्टी को दलिया पाउडर, नीम पाउडर, हल्दी पाउडर और चंदन के पाउडर के मिश्रण में जोड़ना है। एक बार ऐसा करने के बाद, आप एक समान स्थिरता प्राप्त करने के लिए, इसमें दूध जोड़ सकते हैं। इसे तब एक बोतल में संग्रहीत किया जा सकता है और दैनिक आधार पर उपयोग किया जा सकता है। इस शरीर के धोने का उपयोग यह सुनिश्चित करेगा कि सभी प्रकार की त्वचा की समस्याएं खाड़ी में रखी जाएंगी।

6. यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है
मल्टीनी मिट्टी में उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुण हैं। इस प्रकार, यदि आप या आपके परिवार में कोई भी कटौती और चोटों से पीड़ित है, तो चोट लगने पर मल्टीनी मिट्टी को लागू करने का सबसे अच्छा तरीका होगा। यह एक तेज उपचार सुनिश्चित करेगा।

7. मुँहासा और मुर्गी उपचार
मुंहासे और मुँहासे ऐसी समस्याएं होती हैं जिन्हें आम तौर पर किशोरों द्वारा सामना किया जाता है। इतनी कम उम्र में, कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसी स्थिति में, इस प्रकार की त्वचा की स्थिति का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका नींबू, गुलाब के पानी, नीम, मल्टीनी मिट्टी और चंदन के पाउडर के बराबर मात्रा में एक घर का बना पेस्ट का उपयोग करके किया जाएगा। यह पेस्ट संवेदनशील त्वचा पर भी आवेदन के लिए सुरक्षित है और एक घंटे के बाद धोया जा सकता है।

8. इसमें एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी मेहनत करते हैं, यह अनिवार्य है कि किसी बिंदु या दूसरे पर, आप त्वचा एलर्जी के कुछ रूपों का शिकार हो जाएंगे। ऐसी स्थिति में, रासायनिक-अवरक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचने और मल्टीनी मिट्टी, गुलाब के पानी और कपूर के साधारण मिश्रण का चयन करने का सबसे अच्छा तरीका होगा। यह सिर्फ आपकी एलर्जी पर चमत्कार नहीं करेगा, बल्कि खाड़ी में त्वचा की जलन के किसी भी रूप को भी बनाए रखेगा।

9. एक स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है
कहने की जरूरत नहीं है, मल्टीनी मिट्टी एक उत्कृष्ट स्क्रब बनाती है और फुफ्फुस, अंधेरे सर्कल और कई अन्य समस्याओं का सामना करती है। यहां, आपको मल्टीनी मिट्टी के दो चम्मच लेने और ग्लिसरीन के चार चम्मच के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता है। एक साफ़ करने की जरूरी मजबूती प्राप्त करने के लिए, कुचल बादाम का एक चम्मच लें और इसे अच्छी तरह मिलाएं। अपने चेहरे पर पेस्ट लगाएं और इसे एक घंटे तक खड़े रहने दें। एक घंटे के बाद, आप इसे गर्म पानी से धो सकते हैं।

10. बालों की देखभाल के लिए
अगर आपने सोचा कि मल्टीनी मिट्टी केवल आपके चेहरे और त्वचा के लिए फायदेमंद है, तो आप गलत हैं। यह आपके बालों पर चमत्कार भी कर सकता है और आपको वह रेशमीता दे सकता है जो आप लायक हैं।

इसके लिए, आपको एक-तिहाई मल्टीनी मिट्टी और दो तिहाई पानी का पेस्ट बनाना होगा और इसे 3 से 4 घंटे तक निर्विवाद होना चाहिए। उसके बाद, आप इसे अपने बालों पर और शैम्पू की तरह खोपड़ी पर लागू कर सकते हैं।

कुछ मिनटों के लिए धीरे-धीरे मालिश करने के बाद, आप इसे कुल्ला सकते हैं। आपको नरम और चमकीले बालों के साथ छोड़ा जाएगा जो सभी की ईर्ष्या होगी।