14 Bad Skin Habits In Hindi

14 बुरी आदतें जो आपकी त्वचा को बुरी तरीके से बर्बाद कर रही हैं और शायद आप इसे नहीं जानते 

 

14 Bad Skin Habits In Hindi

हमारा चेहरा इस बारे में बहुत कुछ कहता है कि हम कौन हैं, यही कारण है कि यह हमारी दृष्टि को सुरक्षित रखने, अच्छी मौखिक स्वच्छता रखने और हमारी त्वचा का ख्याल रखने के अलावा, इसे स्वस्थ रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आइए जानते है 14 बुरी आदतें

1. प्राकृतिक सबकुछ अच्छा नहीं है

सिर्फ इसलिए कि यह एक जैविक या 100 प्रतिशत प्राकृतिक उत्पाद है इसका मतलब यह नहीं है कि यह त्वचा के लिए बेहतर है। इस प्रकृति के कई उत्पादों को नारियल के तेल के साथ मॉइस्चराइज करने के लिए मिश्रित किया जाता है। लेकिन शरीर के कुछ हिस्सों जैसे चेहरे हैं, जहां वे मुँहासे और छिद्र छिद्रों को खराब कर सकते हैं।

2. Self-drug जब आप त्वचा breakouts देखना

कुछ लड़कियां स्वयं को दवा लेने का फैसला करती हैं जब वे अपनी त्वचा पर दांत या मुंह देखते हैं। सबसे आम क्रीम में हाइड्रोकोर्टिसोन, एंटीबायोटिक्स, शहद और विटामिन ई होता है, जो कुछ मामलों में स्थिति को बढ़ा देता है

3.बच्चे के उत्पादों का प्रयोग करना

उनका उपयोग न करें केवल विश्वास के लिए कि वे संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर हैं। कुछ में सुगंध होती है जो जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती हैं।

4. hypoallergenic उत्पादों के प्रशंसक होने के नाते

तथ्य यह है कि एक उत्पाद अपने लेबल पर कहता है कि यह "हाइपोलेर्जेनिक" है इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में है। वास्तव में, कुछ साल पहले, 135 उत्पादों का परीक्षण उन बच्चों के लिए किया गया था जो "हाइपोलेर्जेनिक" थे और 9 0 प्रतिशत में कम से कम एक घटक था जो एलर्जी का कारण बन सकता था

5. सनबाथिंग

अधिक विटामिन डी उत्पन्न करने की इच्छा के साथ। हालांकि सूर्य के संपर्क में ऐसा करने में मदद मिलती है, सूरज या सनबेड से बहुत अधिक पराबैंगनी (यूवी) विकिरण त्वचा कैंसर का मुख्य कारण है

6. अपने चेहरे को अत्यधिक धोना 

कई बार आपको झूठी धारणा है कि मुँहासे स्वच्छता की समस्याओं से संबंधित है और इसे हटाए जाने तक इसे धोने का प्रयास करें। आदर्श दिन में केवल दो बार चेहरे धोना है; अन्यथा, यह प्राकृतिक तेलों और त्वचा की जलन के अधिक उत्पादन का कारण बन सकता है।

7. अपने pimples निचोड़ना

ऐसा करने से आपको निशान छोड़ सकते हैं और संक्रमण हो सकता है। यदि आपके पास एक pimples  है जिसे आप सहन नहीं कर सकते हैं, तो त्वचा और सूजन के नुकसान को कम करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करे 

8. अपने तकिए के कवर को बदलें!

एक कवर जो लंबे समय में नहीं बदला गया है, वह सभी प्रकार के अपशिष्ट को जमा कर सकता है जो आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचता है

9. लगातार अपनी त्वचा exfoliating से दूर रखे

त्वचा को लगातार exfoliating अच्छा नहीं है, यह केवल सप्ताह में दो बार और इस्तेमाल किए गए उत्पाद के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

10. अतिरिक्त गर्म पानी के साथ नहाना 

यह आराम से हो सकता है लेकिन यह त्वचा के लिए अच्छा नहीं है; उच्च तापमान पतला प्राकृतिक तेल। लेकिन अगर आप इसे रोकना बंद नहीं कर सकते हैं तो बस सुनिश्चित करें कि आप इसे बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेट करते हैं।

11. मेकअप रीमूवर वाइप्स का प्रयोग करना

वे उपयोगी और उपयोग करने में आसान हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे अपनी सामग्री के कारण एलर्जी और मुँहासे के प्रकोप का कारण बनता हैं।

12. मेकअप के साथ सोना

मेकअप के साथ सोते हुए आपके छिद्रों को शामिल किया जाता है। इसके अलावा, अगर आप इसे हटा नहीं देते हैं और दिन के अंत में अपना चेहरा धो नहीं देते हैं, तो आप अपनी त्वचा को पसीने, तेल और धूल में आपका त्याचा इन्फेक्शन हो सकता है

13. बहुत सारे सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करना

एक ही समय में बहुत से उत्पादों का उपयोग करना आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं हे इससे आपकी त्याचा पूरी तरह खराप हो सकता हे 

14. सनस्क्रीन का उपयोग करने पर

त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप 10 बजे से 2 बजे के बीच सूरज में खुद को बेनकाब न करें, और छतरियों और आवरणों का उपयोग करें। आप घंटे के लिए सूर्य के नीचे होने की जरूरत है, तो सनस्क्रीन तेलों के साथ अपने pores को परिपूर्ण कर सकता है।

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